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便秘の原因・解消法のご紹介！ 2025/01/28 ■便秘の原因 便秘には大きく分けて二つの種類があり「機能性便秘」と「器質性便秘」があります。 機能性便秘は自律神経の乱れから、腸の機能が低下してしまうことが原因で起こるため生活習慣の見直しで改善し...
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内臓脂肪と皮下脂肪の違いを徹底解説！ 2025/01/27 内臓脂肪と皮下脂肪、同じ脂肪でも全く別物だとご存じですか？ 本日はこの二つの脂肪の違いをはじめ、それぞれの脂肪を燃焼する際に適した方法などをご紹介していきます★ ■内臓脂肪とは&h...
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緑の宝石の秘密★玉樹クロレラの製造工程をまとめてご紹介！ 2025/01/22 クロレラは人間が健康に生きていくために必要な完全食品です。 31億年以上も前から地球上に生息している淡水性の単細胞緑藻類です。 完全無菌タンク培養の46種類の必須栄養素が生きているタマキ クロレラ...
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「冬になると太る」のは本当？？？ 2025/01/21 ■冬になると太ると感じる原因① 冬になると太ったように見える… 寒くてゴロゴロしているから太ったような気がする…といった声をよく耳にします。 冬に太ったと感じる原因は一...
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バンジロウを主成分とした健康と美容に嬉しいお茶「麗源茶」をご紹介！ 2025/01/14 タマキ スペシャル麗源茶はバンジロウ、大麦、バナバ葉、玄米を含みます。 本日はそれぞれの特徴をご紹介いたします！ ■中国伝来のバンジロウ(モモ科の樹木) ビタミン類、カルシウ...
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手軽に摂れる冬の栄養素のご紹介 2025/01/09 ■冬の食材 冬が旬の食材と言えば根菜類やネギ、小松菜など身体を温めてくれる食材があります。 冬野菜は寒さに強いため、 冬の低温の中でじっくりと太陽の光を浴びて 少しずつ栄養を蓄えていきます。 ...
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早めが大事！！正月太りを解消！ 2025/01/06 ■正月太りの原因と正体 年末年始の連休が終わり正月太りを感じている方は多いのではないでしょうか？ お正月に太ったと感じる原因は年末の忘年会や新年の食事などで塩分や糖分を摂取する機会が多くなることに...
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冬は感染症に注意！ 2024/12/13 コロナウイルスがだんだんと落ち着いてきた中、今年はマイコプラズマ肺炎をはじめとする、感染症が流行しています。 本日は感染症から身体を守るために必要な免疫力を高める方法をご紹介いたします！ &nbs...
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むくみについて徹底解説★ 2024/12/10 ■むくみとは…？ 仕事終わりや、塩分量が多い食事の次の日などむくんでいるなぁ…と感じる方は多いと思います。 むくみとは、血液中の水分が血管の外側に浸み出し、皮膚の下に溜...
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人間にとって適度な運動が必要な理由を徹底解説！ 2024/12/02 ■運動とは…？ すべての動作のことを指す身体活動というものがあり、身体活動は運動と生活活動に分けることができます。 運動は身体活動のうち、体力の維持や向上を目的として、計画を立てて...
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秋の旬な食材で美味しく手軽に栄養素を摂取！ 2024/11/12 ■秋が旬の食材 秋が旬の食材と言われてなにを思い浮かべますか？ イモ類やキノコ類、果物だと柿や梨、その他にも栗や鮭なども挙げられます。 これらの食材は美味しいだけではなく、 これから来る冬に備え...
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栄養素が不足していませんか？ 2024/10/30 日々の生活の中でしっかりと栄養素を摂っていますか？摂っているつもりでも不足している場合が多く、 ①一日三食食べていない ②一回の食事の量が減ってきた ③食事の中でたんぱく質が少ない この中...
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元気に動ける身体作りをしましょう！ 2024/10/25 青森県在住の90代女性のお客様より46種類の必須栄養素をすべて含む、タマキクロレラと麗源茶を毎日飲んでいる中で、気になっていた膝の痛みが少しずつ和らいできた、とお声を頂戴いたしました。 本日は、膝の...
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クリーミープロテインラテの作り方のご紹介 2024/10/21 玉樹ヘルシーシリーズを使った手軽で美味しいドリンクをご紹介いたします。 本日ご紹介するのは、寒くなってきたこの時期にぴったり☆ 玉樹スペシャルプロテインを使用した、クリーミープロテインラテです。 ...
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季節の変わり目…免疫力をつけましょう！ 2024/10/08 季節の変わり目で涼しくなる時期は特に免疫力が低下しないように心掛けることで感染予防ができます！ 本日は免疫力をつけるために大切な栄養素とそれが豊富に含まれている食材をご紹介いたします。 ...
