日々の生活の中でしっかりと栄養素を摂っていますか？摂っているつもりでも不足している場合が多く、
①一日三食食べていない
②一回の食事の量が減ってきた
③食事の中でたんぱく質が少ない
この中で当てはまっているものがある方は特に要注意です！
■栄養素が不足すると…
・免疫力が下がり風邪などにかかりやすくなる
・貧血、めまいがする
・体力が低下、疲れやすくなる
・皮ふの乾燥 ・頬のこけ
など日常生活にも支障が出てきてしまいます。
■栄養素不足にならないために…
・1日三食しっかり摂る
・主食、副食等、様々な食材を一緒に摂る
・たんぱく質を積極的に摂る
・酵素が破壊されていない生の食材を選ぶ
・食材からの摂取が難しい場合は健康補助食品で補う
これらのことを意識して食事をしましょう！
ダイエット目的で食事を大幅に減らしたり、一食減らすことはかえって逆効果です。
■健康補助食品で栄養素を補いましょう！
46種類の必須栄養素がすべて入ったタマキクロレラや
プロテインスコア100のタンパク質が 91.3％も含まれるタマキスペシャルプロテイン、
大豆から1.5％ほどしか抽出できないフォスファチジルコリン(※)を1g中980mg含んでいる高品質なタマキスペシャルレシチンなど
日々の食生活に＋してお召し上がりいただけます。
無添加で安心・安全な健康補助食品です。
※フォスファチジルコリンは 脂肪の蓄積を減少させる効果が期待できます。